A L.EGO-zz Velem™ workshop egy élményalapú, mély önismereti folyamat,ahol a kezed segít kimondani azt, amit a szíved már régóta tud.
AZ IDENTITÁSÉPÍTŐ ALKALOM
"A LEGO számomra soha sem egy játék volt. Mindig egy világot építettem."
MOST Veled. Egy belső struktúrat építünk.
Szepessy Erika
Építsd újra magad. Kézzel. Valóban.
L.EGO-zz VELEM™
Workshop
Van, amit nem lehet fejben megoldani.
Van, amit nem lehet még egy könyvvel megérteni.
És van, amit nem lehet „pozitív gondolkodással” átalakítani.
De meglehet építeni.
AZ ÚJ IDENTITÁSÉPÍTŐ ALKALOM
Kiknek szól ez az alkalom?
Ez az alkalom neked való, ha:
- Halogatsz, pedig tudod, mit kellene tenned
- Túlgondolsz és emiatt megbénulsz
- Új alapokra akarod helyezni az életed
- Szeretnél végre látni egy kézzelfogható képet arról, hol tartasz
- Úgy érzed, van benned valami, ami visszahúz
Az élet három elkerülhetetlen része a...
FÁJDALOM
Része az életnek, nem hibája
BIZONYTALANSÁG
Soha nem tudhatjuk, mi jön
FOLYAMATOS MUNKA
Nincs "kész" állapot
A kérdés nem az, hogyan kerülöd el. Hanem az, hogyan kezeled.
Mi történik a workshopon?
A folyamatba beépül az ÉnErő – Start Coaching szemlélete is, így nem csak élmény lesz, hanem valódi irány.
MIÉRT?
MIÉRT?
Miért érdemes részt venni?
- Látni fogod az Egód működését (mert megépíted).
- Kapcsolódni fogsz a valódi önmagadhoz (mert formába öntöd).
- Létrehozol egy olyan identitást, aki akkor lennél, ha nem korlátozna a félelem.
- A világhírű Phil Stutz eszközökkel dolgozunk az akadályok áttörésén
Konkrét lépés tervvel távozol.
MIT?
MIT?
Mit csinálunk mi együtt?
- Pontosítjuk, mi az a konkrét elakadás, ami most visszatart
- Tisztázzuk, mit jelent számodra a következő valódi lépés
- Megérted a Valóság Három Aspektusát: fájdalom, bizonytalanság, folyamatos munka
- Megéptjük az árnyékod
Építünk. Újraalkotunk. Játszunk.
L.EGO
MIÉRT a L.EGO?
Hogyan dolgozunk?
- Ez egy felszabadító önismereti folyamat, ahol a kezeddel építed meg azt az identitást, aki akkor lennél, ha végre nem félnél.
- A cél, hogy láss, érezz és beszélj!
- Mert amikor a kezed dolgozik, az idegrendszered megnyugszik.
- Amikor látod magad előtt az életed modelljét,a káosz struktúrává válik.
- És ahol struktúra van, ott döntés is van.
- A cél belső ellenállás áttörésére lesz
Választhatsz: maradsz a régi struktúráidban, vagy elkezded újraépíteni önmagad?
Mi az az E-L-V?
Mi az a három betű, ami ma a leginkább meghatározza az életedet?
A nap folyamán három pillér köré építjük a belső munkát:
E, mint Ego: Az a részed, ami kontrollál, megfelel és túlél. Itt az ideje, hogy szembenézz vele.
L, mint Lélek: Aki valójában vagy, mindenféle társadalmi maszk nélkül.
V, mint Választás: Mert a kettő között dől el minden nap az életed iránya.
"A játék a kutatás legmagasabb formája."
Albert Einstein
L.EGO-zz Velem™ Workshop
✨ 04.25. WORKSHOP (Bevezető) ÁR: ✨
22000 Ft
-
🎁 Ha velem tartasz ajándékba kapsz egy 4.000 Ft értékű kupont, amit Access Barsra is felhasználhatsz!
SZEMÉLYES
A következő lépés: Jelentkezz a beszélgetésre!
- 1. Kattints a jelentkezém gombra!
- 2. Töltsd ki az űrlapot! Nyomj rá "VÉGE" gomra!
- 3. Kész is vagy. Hamarosan keresni foglak.
L.EGO-zz Velem™ Workshop
AZ IDENTITÁSÉPÍTŐ ÉLMÉNYNAP
👥 Kis létszámú csoport
Szepessy Erika
Life coach, Access Bars Kezelő
L.EGO Method és a Meraki Project megálmodója
IGAZI HŐS ÚTJA - EGY ALKALMAS COACHING
- A program ideje 4 óra I Coaching & Alkotás
- Jelentkezést követően emailben küldöm az utalási adatokat
- Majd a megadott számon kereslek!
- Ha kérded van itt keress: szepessy.erika@gmail.com ; 30 372 4829
nap
óra
perc
mp
JELENTKEZÉS
A „Küldés!” gombra kattintva tudomásul veszem, hogy a jelentkezésem akkor válik véglegessé, ha a részvételi díjat befizettem.
Gyere el a következő L.EGO-zz Velem élménynapra, és nézzünk rá együtt, mi van a "kockák" mögött!
EGYÉNI L.EGO-zz VELEM™ alkalom
Ha mélyebbre mennél. Ha nem csoportban dolgoznál. Ha most azonnal szükséged van tisztánlátásra. Az egyéni alkalmat ajánlom.
AZ EGYÉNI ALKALOM SORÁN:
- személyre szabottan dolgozunk
- a te tempódban
- a te kérdéseddel
- a te életedre építve
VISSZAJELZÉSEK
RÖVIDEN ÉS ÜTÖSEN
Ugyanazt az életet élem, csak tudatosabban és eredményesebben.
Liliána
Alkalmazott
Határozottabb lettem, ki tudok állni önmagamért, és örömmel dolgozom a céljaim eléréséért.
Rita
Vállalkozó
Az életem alapjaiban változott a találkozásainknak köszönhetően. Másképp állok a világhoz.
Kriszta
Alkalmazott
Erika mindig azt mondja, hogy a válaszok bennem vannak. És valóban: tudom a válaszokat, megoldásokat, de egyedül nem lettem volna képes megtalálni őket önmagamban.
Anikó
Egyedi könyvkészítő
Erika kérdez, figyel és teljesíthető feladatokat ad, én pedig ezek által közelebb jutok a megoldáshoz. . Ugyanazt az életet élem, csak tudatosabban és eredményesebben.
Szilvi
Alkalmazott
Bátran ajánlom mindenkinek, hogy részt vegyen egy első beszélgetésen, hiszen egy alkalom alatt is sok dologra ráébredhet az ember és Erikában biztosan nem fog csalódni!
Viktória
Anya-lánya kapcsolatépítő mentor
HA VAN KÉRDÉSED!
Foglald le a helyed!
Ingyenes Felfedező hívásra
A nevem Szepessy Erika
anya, életutazó, barát, life coach,holisztikus coach, Access Bars kezelő, LLPR szakértő
Több mint 6 éve dolgozom emberekkel coachként.
Azt tapasztaltam, hogy minden élethelyzetben van kapaszkodó – ha van, aki segít meglátni.
Hiszem, hogy nem vagy elveszve: csak épp még nem tudod, milyen irányba lépj. Én ebben vagyok társad.
Saját utam tele volt fordulópontokkal – innen tudom, mennyit számít, ha valaki figyel, kérdez, kísér.
A coaching számomra hivatás, kapcsolódás, és egy olyan tér, ahol megszületik a belső hősöd hangja. Ha hallod őt, aktiválni tudod az ÉNERŐD!
A KÜLDETÉSEM ITT ÉS MOST
2019 óta nőket, anyát, vállalkozót, csodálatos embert segítettem hozzá ahhoz, hogy megváltoztassák az életüket, hogy felfedezzék önmagukban, azokat a kincseket, amik segítségével egy önazonos, örömteli életet éljenek a családjukkal együtt is és egyénileg. És tegyék ezt úgy, hogy velem való közös munka során megismerjék működésüket, hitrendszerüket, és ezeken túllépve azt az életet élhessék, amire vágynak.
Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK)
Hívj, ha maradt benned kérdés: 30 372 4829
(Van lehetőség 10-15 percben konzultálni velem előzetesen.)
1. Töltsd ki a jelenetkezési űrlapot.
2.Hamarosan kapni fogsz tőlem egy emailt, amiben küldöm az utalási adatokat.
3.Hívni foglak telefonon időpont egyeztetés miatt.
Irányított beszélgetés az adott problémától függően alkalmazok különböző módszereket, teszteket, feladatot.
Minden esetben egy négyszemközti beszélgetés. A folyamat elején kialakítunk közösen egy elérendő célt, vágyott állapotot és a folyamat során támogató kérdésekkel ide szeretnénk eljutni.
Alkalmanként 60-90 perc egy ülés, és fontos tisztában lenni vele, hogy kérdéstől függően több-kevesebb találkozóra is sor kerülhet.
A megbeszéltek időpontban, hetente, kéthetente találkozunk.
Egy alkalom is sokat adhat, de igény szerint hosszabb folyamat is lehetséges.
- Keresed önmagad, hivatásod
- Munka és magánélet összehangolásában
- Döntésképtelenség helyzetben, megoldást találni
- Önbizalom hiány leküzdése
- Életed irányának megtalálásban, különböző életszakaszaidban
- Időgazdaálkodási probléma esetén
- Stresszes helyzetek kezelésében
- Új élethelyzettel való megbírkózásnál
- Nehéz élethelyzet megoldásában
- Támogatás párkapcsolati nehézségekben
- Mindezen problémák mellett persze számos példát megemlíthetnénk, hogy miben is segíthet egy life coach.
Amikor az ember tanácsadóhoz meg egy adott témában szakértő mondja meg nekünk, hogy mit tegyünk.
Tájékoztatást ad, megmutatja a lehetőségeinket. Ténylegesen megmondja mit és hogyan csináljunk az életünkben.
A coaching folyamat során támogató kérdések segítségével a kliens saját maga találja meg a lehetséges megoldásait. Ő hoz döntést és végül a végeredmény legnagyobb részt rajta múlik.
Egy coaching ülés ára 24 900 Ft. Előre utalással fizetendő.
Ha tagja vagy az Öröm közösség Facebook csoportnak az első coaching alkalom 20. 900 Ft
A fenti űrlapon keresztül. 24 órán belül felveszem veled a kapcsolatot.
Ajánlások
COACHING ÉLMÉNY
A visszajelzés mindenkinek fontos. Az ügyfélnek aki átéli a folyamatot és megfogalmazza az élményeit, tapasztalatait. Valamint, de nem utolsósorban a life coaching hasznát. És neked is aki ezt olvassa, mert megadhatja a lökést az induláshoz.
Mielőtt Erikához kerültem, nem jártam még coachnál, így elképzelésem sem volt arról, hogy hogyan zajlik egy ilyen beszélgetés. Mivel a belső feszültségeim ellenére egyetlen megoldandó feladatot sem tudtam konkrétan megfogalmazni, ezért Erika először egy speciális feladat segítségével segített feltérképezni az életem különböző területein jelentkező problémákat és kihívásokat. Az ez alapján kiválasztott területtel dolgozva - legnagyobb meglepetésemre - alig egy óra alatt olyan kulcsot kaptam a kezembe a saját fejlődésemhez, amellyel rekord idő alatt el is értem az első kitűzött célomat. Ez az élmény, majd a következő célokkal kapcsolatos további beszélgetések vezettek ahhoz a felismeréshez, hogy minden bennem van ahhoz, hogy bármilyen vonatkozásban teljes életet éljek - és nem csak egy távoli jövőben, hanem akár most azonnal. Aki ismeri a módszert, annak elég annyit mondanom, hogy két területen való munka után az Életköröm egy kusza csillag helyett szinte tökéletes kör alakba rendeződött - az egyik siker automatikusan hozta maga után a másikat.
Mindent összevetve azt mondhatom, hogy Erika segítségével megtanultam a megoldásokra fókuszálva strukturáltan gondolkodni, és a túlagyalás helyett kis lépésekben kivitelezhető megoldási tervet készíteni bármilyen problémára. Mint coach, magabiztosan és ösztönösen is jól ötvözi a tanult technikákat az egészen különleges intuícióival. Teljesen biztos vagyok benne, hogy a választott szakterületének kiváló és elismert művelője lesz, méghozzá nagyon rövid időn belül.
Szívem szerint mindenkinek felírnék vele heti egy beszélgetést receptre! 🙂
Király Ágnes
Vállalkozó, Régész
„Erikával több, mint 4 éve ismerkedtem meg, mindketten karrierváltásban voltunk éppen. Már akkor lenyűgözött az a dinamizmus és tettrekészség, ami az ő egész lényét áthatja.
Eljött a nap, hogy arról beszélgettünk, mennyire nem tudom magam menedzselni, gondom van az időbeosztással, kiégtem, nem tudom merre kellene menjek, hogy használjam a meglévő tudásomat.
A “Repülj” programot választotta ki nekem, jó alaposan szétszedve minden szegmensét az elakadásaimnak. Nagyon meglepő volt, hogy rákanyarodtunk a zsigeri megoldatlan problémáimra is, mint egy jó pszichológus, lementünk a probléma gyökereihez, itt fájdalmas és mély dolgokat ástunk. Az egyik legmeglepőbb és leggyorsabb megoldása egy olyan dolog volt, amire először furcsa szemmel néztem - mivel én egy földhözragadt, szkeptikus ember vagyok - de elképesztő villámutazást tettünk (1,5 óra) a feldolgozás körül, mindezt olyan hatékonysággal, hogy kb. félúton elnézést kértem, ‘kiszálltam’ jegyzetelni, mert olyan kreatív vízióim lettek. - Ez volt az ‘Access Bars’. A lehető legjobbkor kerültem Erika kezei közé, segített a pánikrohamaimban, hogy hogyan tudom oldani, tudta, hogy mivel van dolga, mindvégig azt éreztem, hogy fogja a kezemet, szinte tényleg repülni tanított a törött/gyógyított szárnyaimmal:)
A program időmenedzsement részénél döbbentem rá, milyen jó is az, hogy egy közgazdászból lett tanácsadó, coach Erika, igazán organizált és taktikus tanácsokkal látott el, ezeket igyekszem használni és szem előtt tartani.
Köszönöm Neked, hogy ilyen jól összefogtad és helyére tetted az elakadásaimat, hogy megindítottál az új utamon😊”
Nágel Betti
Stylist
Életmódváltás miatt szembesültem önnön korlátaimmal. Tudtam, hogy
egyedül nem tudom legyőzni őket. Akkor jött Erika, és ajánlotta, hogy
life coachként megpróbál segíteni rajtam. Elmondta hogy több
alkalom beszélgetésre lesz szükség a sikerhez. Én pedig habár nem igazán
tudtam hogy mi is az a coaching, de örültem a lehetőségnek. Csodálkozva
hallgattam őt az első óránkon. Mintha egy másik emberrel beszélgettem
volna, és nem a jól ismert barátnővel. Abszolút ki tudta zárni a tényt
hogy ismerjük egymást és fura volt úgy beszélgetni, hogy kizárólag rólam
volt szó. A következő napokban aztán végképp elképedtem. A
megoldhatatlannak tűnő problémám napról napra kezdett nevetségesen
apróvá válni. Bennem változott valami, másképpen gondolkodtam, másképpen
működtem.
Erika ekkor coach
tanonc volt. Egyetlen alkalommal coacholt engem, ráadásul
telefonon keresztül. Bele sem merek gondolni, hogy micsoda lehetőségek
állnak előtte, és milyen eredményeket fog elérni a későbbiekben. Nagyon
hálás vagyok a segítségéért, és remélem hogy a jövőben is tud majd időt
szakítani rám a rengeteg ügyfele között.
Kész-Lőrincz Szilvia
sajtkészítő
Era, én olyan hálás vagyok Neked! Nemcsak, hogy újra mozgom - sőt kitaláltam egy rendszert, hogy mozgósítsak másokat is-, de rendszert hoztál az életembe. Eddig csak úgy spontán léteztem, célok nélkül, ha lehet úgy mondani "jókislányosan", és a férjemnek, családomnak megfeleve, de mostanra sikerült magam összerakni, ezt Neked is köszönhetem!!! Hála mégegyszer!
Lovas Ildikó
Természetgyógyász
A teljes itthoni és munkafolyamat káoszomat Erával elkezdtük kifésülni. Részegységekre bontva haladtunk, így nem tűnt olyan kilátástalannak a helyzet és persze nem is az. Amikor tudtam kisebb részekre fókuszálni, akkor az kisimult, jöhetett a következő. Persze jönnek mindig új kihívások, menet közben sokat változtatok, de már nem fejetlen csirke módjára, tűzoltás szerűen, hanem egy átgondoltabb koncepció részeként. Ez nagy különbség. Fontos, és hálás vagyok érte, hogy meghatároztunk célokat, melynek a középpontjában az volt, ami nekem jó. Erre lehetett felfűzni minden részletet. Ha valami részlet nem a javamat szolgálja, akkor azon kell módosítani. Ez a folyamat nagyon tetszik nekem.
Iványi Zsófi
vállakozó
A közös együttműködés számomra azért volt különösen jó, mert beszélgetéseink során lassan ugyan,de kikristályosodott bennem egy lehetséges út,ami felé nagy izgalommal teszem meg a kezdő lépéseket. Sokszor megtorpantam,és elbizonytalanodtam,de Te mindíg megnyugtattál,és bíztattál,enélkül nem sikerült volna ideáig eljutni. Köszönöm a vidám beszélgetéseket és a közös munkát!
Varga Renáta
lakberendező
Kedves Erika! 😃
Első körben kaptam egy ajándék coaching beszélgetést. Ami nagyon jól
sikerült, mondhattam volna nemet is a folytatásra, de szerencsére jól
döntöttem, hiszen a további alkalmak nagyon gyors eredményt és szemlélet
váltást indítottak először a gondolataimban, majd az érzéseimben, aztán
cselekedtem. Óriási löketet kaptam a beszélgetéseink során, mivel
többször átléptem a komfort zónámat, ami számomra nagy lépés. Önbizalmam
jelentősen nőtt és elhittem ami nagyon fontos, hogy képes vagyok
változtatni az életemen, ha hiszek magamban. Mindig azt és akkor kaptam
a coachig alkalmak során ami a következő lépéshez kellett. Elkezdtem
újra tanulni és sikeres vizsgát tettem, csodás érzés. Mindig bizalommal
és kellő lazasággal folytak a beszélgetéseink. Szuper rádöbbenni arra,
hogy több szemszögből is lehet nézni a világra. Haladok az utamon végre
bátran, önbizalommal és hittel.
Köszönöm szépen!🙏 Hála neked❤
Balogh Emese
Gyógymasszőr
NEM COACHING ÉS MÉGIS COACHING. 🙂 Az első alkalom egy kötetlen beszélgetés volt, Erikával könnyen egymásra hangolódtunk. A kérdések, amiket feltett nekem érdekesek és elgondolkodtatóak voltak. Kíváncsivá is tett, hogy ha egy beszélgetés alatt ilyen sok minden felmerül, akkor milyen lehet vajon a közös munka. Bátran ajánlom mindenkinek, hogy részt vegyen egy első beszélgetésen, hiszen egy alkalom alatt is sok dologra ráébredhet az ember és Erikában biztosan nem fog csalódni!
Andrejszky Viktória
Vállalkozó, Anya-lánya kapcsolatépítő mentor
„Szia Erika!
Tudod mit adtál nekem észrevétlenül ebben a három hónapban?
Áramlást. Mint amikor egy vízzel teli kádból kihúzzák a dugót, és a folyadék akadálytalanul, simán jut el a csatornáig.
Minden színesebb, szagosabb és vidámabb lett mióta ismerlek. A beszélgetéseink hatására tudok tudatosan hálás lenni minden apróságért, örülni tudok mindennek, ami jó, és úgy érzem, hogy felvértezve állok a szokatlan, vagy váratlan helyzetek elé.
Tudod, nem hittem volna, hogy ennyit számít valaki értő figyelme és terelgetése. Nem hittem volna, hogy van ember, aki úgy figyel rám, hogy észrevétlenül mutatja azt az irányt, ami nekem jó és elégedettséget ad.
Elégedett vagyok, igen! Nem fáj a múlt, mert szeretettel gondolok vissza Anyámra, akiről előtted is tudtam, hogy megtett értünk mindent, de most hatványozottabban értem őt mert megfejtettem cselekedeteinek miértjét. Hálás vagyok neki azért, hogy egyedül nevelt fel bennünket és annyi viszontagság után most itt vagyunk, épen és egészségesen.
Valahogy elsimult minden ránc, ami bennem volt.
Pedig az elején azt gondoltam, hogy már azzal is elégedett leszek, ha a legnagyobb gyűrődést vasaljuk ki. Együtt, közösen.
Nyilván az is segített, hogy finoman forszíroztad az egyes feladatok teljesítését, amit az ember lánya képzeletben mindig megtett, de halogatott, mert... mert kényelmes volt, és a messzi távolban lévő teljesíteni valók nagyon jó helyen voltak ott... De miért is? Hát azért, mert nem volt meg a lendület!
Nekem ezt adta a Repülj! programod, lendületet!
Köszönöm, köszönöm és ezerszer is köszönöm!
Andi”
Kővári Andrea
Titkárnő, író
MÁSODIK VISSZAJELZÉS: Mielőtt belekezdtünk a csoportos beszélgetésekbe, bennem volt egy hatalmas elkülönűltségi, és egy meg nem értettség érzés. De közben szeretettem volna kapcsolódni emberekhez, ezért is jelentkeztem a női körbe. Nagyon megfogott a nyitott személyiséged is és kíváncsi is voltam mit tudsz kihozni ebből az egészből. A fejlődésem azon szakaszában voltam, már elég hosszú ideje, hogy tudnék segíteni az emberek problémáin, de azok nem kíváncsiak rám vagy nem úgy, ahogy én azt gondolom. Nem vártam meg, mielőtt kérték volna, hanem rájuk zúdítottam, mi az, amit tehetnének életük, betegségük jobbítása érdekében. Valamint közben a férjem mondogatta nekem, hogy szerinte nem értik, mit akarok mondani. A beszélgetések által, ahogy vezeted, felügyeled, mederben tartod, világított rá, hogyan maradjak a középpontomban, hogyan várjam meg türelmesen, amikor én következem és természetesen a többieknek is nagy szerepe volt, mert figyeltem, ki hogyan oldja meg a mondókája közlését. Ma már képes vagyok arra, hogy megvárjam, amíg a többiek is megérkeznek. Javult az összeszedettségem, értelmesebben tudok megnyilvánulni olyan közegben is, ahol esetleg eddig úgy éreztem nem vagyok kompetens. A rendszer szemlélet pedig nálam azt jelenti, hogy a dolgok egymásután következése kitisztult. Ugyanúgy rá tudom ezt húzni bármire, amit szeretnék csinálni. Egyszerűen érzem, mi a következő lépés. Vannak még üres járatok persze, de felismerem és akkor teszek valamit, ami visszazökkent. Na, most lehet megvétóztam, azt az előbb állításomat, hogy érthetőbben adom elő a dolgokat! 😀
Lovas Ildikó
Természetgyógyász
„Erikával az alkalmak mindig jó hangulatban teltek, minden héten újabb és újabb kihívások elé állított, és ezek sokat segítettek a fejlődésemben. Ha emberek előtt kellett beszélnem nagyon izgultam és stresszes szituációban előfordult, hogy leblokkoltam. Emiatt kerestem fel Erikát, aki különböző technikákat tanított arra, hogy hogyan kezeljem ezeket a helyzeteket és bízzak jobban önmagamban. Egy év elteltével el tudom mondani, hogy ezek az alkalmak sokat segítettek nekem abban, hogy magabiztosabb legyek az élet bármely területén.
Köszönöm szépen!”
Mikulás Viktória
Élelmiszermérnök
"Erikát régóta ismerem, ezért amikor eljött a karrierváltásom ideje, nem volt kérdés, hogy az "Életutazó programjában" részt szeretnék venni. Amikor felmondtam a régi munkahelyemen, mély szakadékba zuhantam struktúra és instrukciók nélkül és burnout tünetekkel, pánikrohamokkal tarkítva éreztem, hogy külső segítségre van szükségem. Tudtam, hogy mit akarok, de lebénított a félelem. Erikával hihetetlen gyorsasággal haladtunk, struktúrát állítottunk fel és elkezdtük feltárni a mély hitrendszereket. Már pár alkalom elteltével sikerült óriási léptekkel haladnom az önazonos élet felé. Olyan eszközöket adott Erika a kezembe, amikkel - történjen bármi - ki tudok jönni a mélypontokból. Megszűntek a pánikrohamaim és nyugodtan tudok aludni. Access bar kezelései által eltűntek a szorongásos tüneteim, negatív gondolataim. Gyakorlatilag kirángatott abból a beprogramozott negatív működésből, ami előtte meghatározta a mindennapi életemet. Nagyon köszönök mindent! "
Sopronfalvi Ildikó
Vállalkozó, fotós, mentor
Erikával kb. 5-6 alkalommal találkoztunk. A közös út során több témát is sikeresen boncolgattunk. Néha keményen belekérdezett, ami komoly utómunkát eredményezett bennem önvizsgálat, motiváció-elemzés terén. A kérdései mindig természetesek, a beszélgetés részei voltak, nem éreztem erőltetettséget, tudatossága mégis sikerre vezetett az életem több területén ezen rövid időszak alatt is!
Legmeghatározóbb élményem a beszélgetések során, hogy Erika vezetésével más nézőpontból tekintettünk egyes helyzetekre. Ezek a gyakorlatok mély benyomást tettek rám. Nagyon hálás vagyok, hogy egy kis részletét az életemnek Ő kísérte, lehet, hogy lesz még rá alkalom! 
Lónich-Jáger Zsófia
Statikus
Erikát 2 konkrét “problémával” kerestem fel, amin dolgozni szerettem volna, aztán az élet
úgy rendezte, hogy kaptam egy harmadikat 
Az általa használt eszközök/módszerek segítségével
rövid idő alatt nagy mértékű javulást
sikerült elérnem mindkét területen. Kérdései, szakmai hozzáértése, nyitottsága
segített rálátni sok mindenre, ami egyedül nem ment. Nagyon sokat köszönhetek
neki, a sok segítség megtette a hatását, sokkal jobban tudom kezeleni ezeket a
helyzeteket azóta. És vannak új területek, amin még dolgozni fogunk együtt!
Tuska Tünde
pénzügyi elemző
Erika fantasztikusan hasznos támogatást nyújtott a szakmai fejlődésemhez. Rugalmas hozzáállásával és biztatásával maximálisan támogatott a céljaim elérésében. Minden ülésünk élmény volt. A beszélgetések gyakorlat-orientáltak voltak, és az általam aktuálisan felvetett problémakörre reagáltak.
Hálásan köszönöm az együtt rezonálást, a kihívásokat, a teljes élvezetes folyamatot. ❤️Legmeghatározóbb élményem a beszélgetések során, hogy Erika vezetésével más nézőpontból tekintettünk egyes helyzetekre. Ezek a gyakorlatok mély benyomást tettek rám. Nagyon hálás vagyok, hogy egy kis részletét az életemnek Ő kísérte, lehet, hogy lesz még rá alkalom!
Hotya Hajni
tréner, coach
A döntéseinkhez, az életmódváltásunkhoz időt kell venni. És kell valaki, aki ezt vezeti, ellenőrzi, csapongásainkat kézben tartja. Valaki, aki a megfelelő tükröt tartja az ember fia elé, aki konstruktívan gyakorol kritikát, aki kellőképpen motivál. Ez volt nekem Erika.
Erika a nyugalom és a rendezettség szigete számomra. Nagyon őszinte beszélgetéseink voltak, bármilyen nemű titkomat, problémámat rábízhattam, mesteri objektivitással orvosoltuk őket közösen, de közben anyai szeretettel és megértéssel fordult gyarlóságaim felé.
Erika megoldásközpontú. A metódusai végtelenül egyszerűek, és bármennyire is hihetetlenek voltak a számomra, az ő pontos utasításainak követése nagy változásokat hozott az életembe. A változások ellenére pedig az ő hathatós segítségével újra felfedeztem, hogy milyen nagyszerű ember vagyok!
Tolmácsi Izabella
vállakozó
Erikának köszönhetően rájöttem, hogy képes vagyok elérni a céljaimat, és arra is rádöbbentem, hogy ezeket csak és kizárólag én tudom elérni, senki más nem fogja helyettem megtenni, amit kell.
Erika mindig azt mondja, hogy a válaszok bennem vannak. És valóban: tudom a válaszokat, megoldásokat, de egyedül nem lettem volna képes megtalálni őket önmagamban. Erika kérdez, figyel és teljesíthető feladatokat ad, én pedig ezek által közelebb jutok a megoldáshoz.
Az életem alapjaiban változott a találkozásainknak köszönhetően. Másképp állok a világhoz. Ugyanazt az életet élem, csak tudatosabban és eredményesebben. Határozottabb lettem, ki tudok állni önmagamért, és örömmel dolgozom a céljaim eléréséért.
Duló Anikó
Vállalkozó, Könyvkészítő
A közös coaching folyamatban sok új impulzus ért. A bevállalt házi feladatok elvégzésével sokszor ki kellett lépnem a komfort zónámból, ami utána mindig jó érzéssel töltött el.
A közös munkában sok új szempontot ismertem meg Erika által. Igyekezett felnyitni a szememet olyan dolgokra, amik addig elkerülték a figyelmemet.
Az életem és a mindennapjaim céltudatosabbá tételében sok segítséget kaptam, ezeket igyekszem azóta is beépíteni az életembe.
Erika mindezt lelkesedéssel és odaadással kísérte, egy kész energia-bombaként:-) Személyében egy nagyon nyitott, közvetlen, elfogadó embert ismertem meg
Váraljai Nóri
Zenetanár
Nagyon sok személyes élményt adtak nekem a coaching alkalmával eltöltött órák. Olyan területeket bontott ki a program közben, amik tudat alatt dolgoztak bennem, és meggátoltak abban amit szeretnék véghezvinni. Úgy tudnám megfogalmazni röviden, hogy tudatos síkra hoztunk fel élményeket, érzéseket és végül rendszereztük mint feladatokat, célokat.
Számomra az is fontos volt, hogy Erika az egyéni igényeimet, a saját ritmusom is figyelembe vette.
Üzleti terület miatt fordultam hozzá, de nagyon szívesen folytatnám az önismereti tréninggel, mert időközben olyanná vált, mint egy barát akivel hiányzik az időnkénti eszmecsere és találkozás.
Azt gondolom, időről-időre szükség van egy ilyen folyamatra, amikor valaki kívülről lát és visszacsatolást ad.
Az a véleményem a programról, hogy ebben a formában, amit megtapasztaltam mindenkinek jól jönne, bárkinek jó szívvel ajánlom, aki nem elégedett az életével vagy szeretne valamin változtatni.
Bár a folyamat egyénre szabott, de megvannak a program keretei. Kibontakozik mi van most, honnan hová jutottunk el a végére.
A közös együttműködés számomra azért volt különösen jó, mert segített észrevenni a rendszert, amiben automatikusan működöm, kibontani mi vonz, mit szeretnék, mi az ami gátol. Megerősíteni abban, hogy még nem késő elérni olyan dolgokat, amiket megálmodtam magamnak. Lehetséges a világom újjá építeni, olyan helyszínné megalkotni ahol jól érzem magam.
Ahogy volt az egész folyamat, nekem úgy volt jó volt. Őszintén, rugalmasan, nagyon emberi megközelítéssel. Furcsa, de visszagondolva nagyon jól esett az, hogy mennyire rólam volt szó. Szükségem volt arra, hogy én is kapjak. És sokat kaptam.
Szabó Tünde
INGATLAN ÉRTÉKESÍTŐ, CSOPORTVEZETŐ
Köszönet a segítségért! Egy kis ízelítő a folyamat lezárása után pár hónappal:
Segítettél gondolatoknak, ötleteknek megszületni, amik már ott bujkáltak. Rávilágítani dolgokra, problémákra, amik megszokásból sok helyet, időt foglaltak vagy hátráltattak. Meglátni és tudatosítani, hogy mi az igazán fontos. Ráébredni, hogy az időnk drága és véges, nem mindegy mire fordítjuk. Ahhoz hogy elérjük céljainkat és a vágyott boldogságot néha végig kell gondolni hol, tartunk most, jó-e a pálya, amin haladunk és megtervezni, amit szeretnénk. A magánéletben és az üzletben egyaránt!
Ezen kívül még sok praktikus ötletet adtál a hétköznapi dolgokhoz, a távoli célokhoz és nem utolsó sorban jó beszélgetéseket, könyvekről, hobbiról, családról, egyensúlyról a munka és pihenés közt, arról hogyan élhetjük jobban, vidámabban és sikeresebben mindennapjainkat.
Köszönöm és jó szívvel ajánlom, ha elakadtál vagy csak szeretnéd tudatosabban, jobban csinálni legyen az bármely része az életednek!
Horchy Krisztina
Vállalkozó, Duna-house ingatlan iroda tulajdonosa
„Nem tudtam, hogy mit is takar ez a szó, hogy coach, amikor Erika felajánlotta, hogy szívesen beszélgetne velem. Annyit tudtam, hogy valamilyen életvezetési tanácsadás. Ma már tudom, hogy edzőt jelent ez az angolt szó. Nagyon jó volt az első beszélgetésünk, fantasztikus, hogy meghallgatott valaki, és nem vágott közbe, nem osztotta az észt, és nem hibáztatott.
Együtt megtaláltuk azokat az elakadásokat, amik nem működnek az életemben, ami miatt csalódott, kiégett, és frusztrált voltam. Célokat tűztünk ki és megterveztük az eléréséhez szükséges utat. Reményt és fényt hozott ez a beszélgetés az életemben, pedig teljes csődnek éreztem magamat. Mindenkinek csak ajánlani tudom, hogy próbálja meg Erikával /mint személyi edzővel/ a sikeres életvezetést.
Végre látom az alagút végét, fényt az éjszakában, segített megvilágítani az utat, amin járnom kell. Nem fog helyettem végig menni, és nem is arról, szól, hogy nekem semmit sem kell tennem a célok elérésében, csak hátradőlni a kanapén. Sok munka áll még előttem, hogy elérjem a céljaimat, és boldog beteljesedett életet élhessek, könnyebb lesz így mindezt megvalósítani, egy segítővel a jobbomon.
Az a sportoló, akinek egy jó edzője van, mint nekem Erika, aki tud hallgatni ha kell, jól kérdezni, pontosan összefoglalni, rávilágítani az elakadásokra, korrigálni és a maximumot kihozni a sportolójából, az sikeres lesz.
Köszönöm.
Csapó Kriszta
Alkalmazott
🌳 „Erikával már dolgoztam együtt korábban is, ezért amikor a munka/hivatás/életcél területén kellett elkezdenem a jövőmet megtalálni, egyértelmű volt, hogy itt is Erika kell és a coaching.
Nehéz élethelyzetben voltam, nem volt munkám, de nem szerettem volna a könnyebbnek tűnő automatizmust választani (ami azt jelentette volna, hogy azonnal elkezdek megpályázni hasonló pozíciókat, mint amiben korábban dolgoztam) hanem meg akartam találni azt, hogy mi is az én utam, mi az, ami valóban érdekel. A nehezebb utat választottam, és megérte. Minden perce. Erika kérdései a megbeszéléseink alkalmával egy sor emléket hoztak fel, ami segítette a folyamatot, elindított újabb irányokba, újabb lehetőségek felé. A közös munka ritmusa is igazodott hozzám: a múlt felidézése lassabban haladt, mint terveztük, de megérte mindenre időt szánni.
Nagyon hálás vagyok Erikának, hogy őszinteségével, kíváncsiságával, a felém irányuló szeretetével profin vezette ezt a folyamatot. Most már tudom, hogy merre akarok haladni, tudatosan tervezem a jövőt, és kis lépésekkel ugyan, de elindulok az én utamon.”
Tuska Tünde
Pénzügyi elemző
MÁSODIK VISSZAJELZÉS: „Erikával a beszélgetéseink alatt észrevétlenül megváltozott bennem valami. A hozzáállásom.
Pedig mindvégig azt hittem, hogy tudok a másik fejével gondolkodni, bele tudom magam képzelni a helyzetébe és tudok empatikus lenni. Aztán kiderült, hogy ez nem így van.
A másik dolog, amiért végtelenül hálás vagyok, az az, hogy Erika kibontott bennem valamit, amit én csomagoltam össze - jó szorosra húzva zsinórokat -, amit én zártam be.
Mostanra a zsinórok jórésze lehullott, én pedig megyek és megmártózom az életben.
Lubickolok egy kicsit ebben a medencében, nyugodtan elmerülhetek, nem kell attól félnem, hogy cápák köröznek körülöttem..... aztán jöhet a nyílt víz!
Köszönöm!”
Kővári Andrea
Titkárnő, író