LÉPJ | UGORJ | REPÜLJ
REPÜLJ TOVÁBB
visszajelzés egy 90 napos 9 alkalmas egyéni coaching programról
Ilyen komplex és átfogó visszajelzést még nem kaptam, végtelenül hálás vagyok a bizalmadért Tünde!
SZEPESSY ERIKA COACH - AJÁNLÁS
Nagyon sok személyes élményt adtak nekem a coaching alkalmával eltöltött órák. Olyan területeket bontott ki a program közben, amik tudat alatt dolgoztak bennem, és meggátoltak abban amit szeretnék véghezvinni. Úgy tudnám megfogalmazni röviden, hogy tudatos síkra hoztunk fel élményeket, érzéseket és végül rendszereztük mint feladatokat, célokat. Azt is megnéztük, hogy mi működik jól, milyen elakadt életterületekbe tudjuk „behozni” ezeket a jó működéseket. Ez sokkal több önbizalmat adott ahhoz a végére, hogy valóban meg tudom csinálni amire vágyom, hiszen a jó működések is alapjában véve bennem vannak.
Számomra az is fontos volt, hogy Erika az egyéni igényeimet, a saját ritmusom is figyelembe vette. Például amikor kezdtünk, épp mélyebben benne voltam egy gyászfolyamatban és több változás történt az életemben, amik újabb feladatokkal, terhekkel jártak. Ezért ami nagyon erősen dolgozott azt hagytuk felszínre jönni, s ehhez képest indítottuk el a közös munkát. Ezért nem sémákat kaptam, hanem felismeréseket, rámszabott iránymutatást.
Először az üzleti terület miatt fordultam hozzá, de nagyon szívesen folytatnám az önismereti tréninggel, mert időközben olyanná vált, mint egy barát akivel hiányzik az időnkénti eszmecsere és találkozás.
Mentorálási, szervezési és oktatási feladatokkal foglalkozom értékesítési területen. Ebben a folyamatban elfogadtam, hogy bizonyos értelemben vezetővé váltam a cégnél ahol dolgozom, és nem csinálom feltétlenül rosszul a munkám rendszerezését, nem csupán ebben van az elakadás kulcsa. Segített, hogy rendszeresen és bizonyos időközönként adjak saját magamnak hosszabb-rövidebb minőségi időt lelkiismeretfurdalás nélkül. Rámutatott, hogy felfedezzem újra és élvezzem a kreativitásom, megengedjem magamnak a feltöltődést, hiszen „üres pohárból nem lehet inni adni”. Ha nincs bennem harmónia, belső-rendszer, akkor nem tudom megtanítani másoknak, hogyan érhetik el ezt a munkájukban, a magánéletükben. Hozzájuttatott ahhoz a látásmódhoz, hogy gyakran megkérdezzem magamtól és kiértékeljem: „Vajon ez a probléma hozzám tartozik, vagy valaki máshoz?” Ezért hamarabb elérem stresszhelyzetekben a nyugalmat, és kisebb a kényszer hogy mindenki helyett mindent megoldjak.
Azt gondolom, időről-időre szükség van egy ilyen folyamatra, amikor valaki kívülről lát és visszacsatolást ad.
Az a véleményem a programról, hogy ebben a formában amit megtapasztaltam mindenkinek jól jönne, bárkinek jó szívvel ajánlom, aki nem elégedett az életével vagy szeretne valamin változtatni. Bár a folyamat egyénre szabott de megvannak a program keretei. Kibontakozik mi van most, honnan hová jutottunk el a végére.
A közös együttműködés számomra azért volt különösen jó, mert segített észrevenni a rendszert amiben automatikusan működöm, kibontani mi vonz, mit szeretnék, mi az ami gátol. Megerősíteni abban, hogy még nem késő elérni olyan dolgokat, amiket megálmodtam magamnak. Lehetséges a világom újjá építeni, olyan helyszínné megalkotni ahol jól érzem magam.
Ahogy volt az egész folyamat, nekem úgy volt jó volt. Őszintén, rugalmasan, nagyon emberi megközelítéssel. Furcsa, de visszagondolva nagyon jól esett az, hogy mennyire rólam volt szó. Szükségem volt arra, hogy én is kapjak. És sokat kaptam.
Köszönöm szépen! Hálás vagyok érte. :)"
Moys-Szabó Tünde
Ingatlan értékesítő, csoportvezető
ITT TUDSZ JELENTKEZNI AZ "IGAZI HŐS ÚTJA" BEVEZETŐ BESZÉLGETÉSRE
Szepessy Erika
life coach
látható és láthatatlan pénzügyi rendszerek specialista
IGAZI HŐS ÚTJA - EGY ALKALMAS COACHING
- 90 Perc I Coaching, mely során egy első rálátást kapsz a helyzetedre
- Az "Igazi Hős Útja" bevezető beszélgetés, nem kötelez megállapodásra
- A beszélgetést követően eldöntjük, hogy elkezdjük-e közösen a programot.
- A konzultáció díja 18.000 Ft
- Jelentkezést követően emailben küldöm az utalási adatokat
- Majd a megadott számon kereslek és egyeztetünk egy időpontot
- Ha maradt még benned kérdés írj vagy hívj szepessy.erika@gmail.com ; 30 372 4829
JELENTKEZÉSI ADATOK:
A „Küldés!” gombra kattintva tudomásul veszem, hogy a jelentkezésem akkor válik véglegessé, ha a részvételi díjat befizettem.
Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK)
Hívj, ha maradt benned kérdés: 30 372 4829
(Van lehetőség 10-15 percben konzultálni velem előzetesen.)
1. Töltsd ki a jelenetkezési űrlapot.
2.Utald el az emailben kapott instrukciók alapján a coaching beszélgetés díját.
3.Keresni foglak telefonon időpontegyeztetés céljából.
Irányított beszélgetés az adott problémától függően alkalmazok különböző módszereket, teszteket, feladatot.
Minden esetben egy négyszemközti beszélgetés. A folyamat elején kialakítunk közösen egy elérendő célt, vágyott állapotot és a folyamat során támogató kérdésekkel ide szeretnénk eljutni.
Alkalmanként 60-90 perc egy ülés, és fontos tisztában lenni vele, hogy kérdéstől függően több-kevesebb találkozóra is sor kerülhet.
A megbeszéltek időpontban, hetente, kéthetente találkozunk.
- Keresed önmagad, hivatásod
- Munka és magánélet összehangolásában
- Döntésképtelenség helyzetben, megoldást találni
- Önbizalom hiány leküzdése
- Életed irányának megtalálásban, különböző életszakaszaidban
- Időgazdaálkodási probléma esetén
- Stresszes helyzetek kezelésében
- Új élethelyzettel való megbírkózásnál
- Nehéz élethelyzet megoldásában
- Támogatás párkapcsolati nehézségekben
- Mindezen problémák mellett persze számos példát megemlíthetnénk, hogy miben is segíthet egy life coach.
Amikor az ember tanácsadóhoz meg egy adott témában szakértő mondja meg nekünk, hogy mit tegyünk.
Tájékoztatást ad, megmutatja a lehetőségeinket. Ténylegesen megmondja mit és hogyan csináljunk az életünkben.
A coaching folyamat során támogató kérdések segítségével a kliens saját maga találja meg a lehetséges megoldásait. Ő hoz döntést és végül a végeredmény legnagyobb részt rajta múlik.
MIT MONDANAK AZOK AKIK ELINDULTAK VELEM UTAZTAK?
A visszajelzés mindenkinek fontos. Az ügyfélnek aki átéli a folyamatot és megfogalmazza az élményeit, tapasztalatait. És neked is aki ezt olvassa, mert megadhatja a lökést a következő lépéshez.
Erikát 2 konkrét “problémával” kerestem fel, amin dolgozni szerettem volna, aztán az élet
úgy rendezte, hogy kaptam egy harmadikat. Az általa használt eszközök/módszerek segítségével
rövid idő alatt nagy mértékű javulást sikerült elérnem mindkét területen. Kérdései, szakmai hozzáértése, nyitottsága
segített rálátni sok mindenre, ami egyedül nem ment. Nagyon sokat köszönhetek
neki, a sok segítség megtette a hatását, sokkal jobban tudom kezeleni ezeket a
helyzeteket azóta. És vannak új területek, amin még dolgozni fogunk együtt!
Tuska TündePénzügyi elemző 
Mielőtt Erikához kerültem, nem jártam még coachnál, így elképzelésem sem volt arról, hogy hogyan zajlik egy ilyen beszélgetés. Mivel a belső feszültségeim ellenére egyetlen megoldandó feladatot sem tudtam konkrétan megfogalmazni, ezért Erika először egy speciális feladat segítségével segített feltérképezni az életem különböző területein jelentkező problémákat és kihívásokat. Az ez alapján kiválasztott területtel dolgozva - legnagyobb meglepetésemre - alig egy óra alatt olyan kulcsot kaptam a kezembe a saját fejlődésemhez, amellyel rekord idő alatt el is értem az első kitűzött célomat. Ez az élmény, majd a következő célokkal kapcsolatos további beszélgetések vezettek ahhoz a felismeréshez, hogy minden bennem van ahhoz, hogy bármilyen vonatkozásban teljes életet éljek - és nem csak egy távoli jövőben, hanem akár most azonnal.
Király ÁgnesRégész 
"Erikával kb. 5-6 alkalommal találkoztunk. A közös út során több témát is sikeresen boncolgattunk. Néha keményen belekérdezett, ami komoly utómunkát eredményezett bennem önvizsgálat, motiváció-elemzés terén. A kérdései mindig természetesek, a beszélgetés részei voltak, nem éreztem erőltetettséget, tudatossága mégis sikerre vezetett az életem több területén ezen rövid időszak alatt is!
Legmeghatározóbb élményem a beszélgetések során, hogy Erika vezetésével más nézőpontból tekintettünk egyes helyzetekre. Ezek a gyakorlatok mély benyomást tettek rám. Nagyon hálás vagyok, hogy egy kis részletét az életemnek Ő kísérte, lehet, hogy lesz még rá alkalom!"
Lónicz-Jager ZsófiaStatikus 
Életmódváltás miatt szembesültem önnön korlátaimmal. Tudtam, hogy
egyedül nem tudom legyőzni őket. Akkor jött Erika, és ajánlotta, hogy life coachként megpróbál segíteni rajtam. Elmondta hogy több alkalom beszélgetésre lesz szükség a sikerhez. Én pedig habár nem igazán tudtam hogy mi is az a coaching, de örültem a lehetőségnek. Csodálkozva
hallgattam őt az első óránkon. Mintha egy másik emberrel beszélgettem volna, és nem a jól ismert barátnővel. Abszolút ki tudta zárni a tényt hogy ismerjük egymást és fura volt úgy beszélgetni, hogy kizárólag rólam volt szó. A következő napokban aztán végképp elképedtem. A
megoldhatatlannak tűnő problémám napról napra kezdett nevetségesen
apróvá válni. Bennem változott valami, másképpen gondolkodtam, másképpen működtem.
Kész-Lőricz SzilviaSajtkészítő 
Erikának köszönhetően rájöttem, hogy képes vagyok elérni a céljaimat, és arra is rádöbbentem, hogy ezeket csak és kizárólag én tudom elérni, senki más nem fogja helyettem megtenni, amit kell.
Erika mindig azt mondja, hogy a válaszok bennem vannak. És valóban: tudom a válaszokat, megoldásokat, de egyedül nem lettem volna képes megtalálni őket önmagamban. Erika kérdez, figyel és teljesíthető feladatokat ad, én pedig ezek által közelebb jutok a megoldáshoz.
Az életem alapjaiban változott a találkozásainknak köszönhetően. Másképp állok a világhoz. Ugyanazt az életet élem, csak tudatosabban és eredményesebben. Határozottabb lettem, ki tudok állni önmagamért, és örömmel dolgozom a céljaim eléréséért.
Duló AnikóKönyvtervező 
A döntéseinkhez, az életmódváltásunkhoz időt kell venni. És kell valaki, aki ezt vezeti, ellenőrzi, csapongásainkat kézben tartja. Valaki, aki a megfelelő tükröt tartja az ember fia elé, aki konstruktívan gyakorol kritikát, aki kellőképpen motivál. Ez volt nekem Erika.
Erika a nyugalom és a rendezettség szigete számomra. Nagyon őszinte beszélgetéseink voltak, bármilyen nemű titkomat, problémámat rábízhattam, mesteri objektivitással orvosoltuk őket közösen, de közben anyai szeretettel és megértéssel fordult gyarlóságaim felé.
Erika megoldásközpontú. A metódusai végtelenül egyszerűek, és bármennyire is hihetetlenek voltak a számomra, az ő pontos utasításainak követése nagy változásokat hozott az életembe. A változások ellenére pedig az ő hathatós segítségével újra felfedeztem, hogy milyen nagyszerű ember vagyok!
Tolmácsi Izabellavállakozó 
A közös együttműködés számomra azért volt különösen jó, mert beszélgetéseink során lassan ugyan,de kikristályosodott bennem egy lehetséges út,ami felé nagy izgalommal teszem meg a kezdő lépéseket. Sokszor megtorpantam,és elbizonytalanodtam,de Te mindíg megnyugtattál,és bíztattál,enélkül nem sikerült volna ideáig eljutni. Köszönöm a vidám beszélgetéseket és a közös munkát!
Varga RenátaCEO 
A teljes itthoni és munkafolyamat káoszomat Erával elkezdtük kifésülni. Részegységekre bontva haladtunk, így nem tűnt olyan kilátástalannak a helyzet és persze nem is az. Amikor tudtam kisebb részekre fókuszálni, akkor az kisimult, jöhetett a következő. Persze jönnek mindig új kihívások, menet közben sokat változtatok, de már nem fejetlen csirke módjára, tűzoltás szerűen, hanem egy átgondoltabb koncepció részeként. Ez nagy különbség. Fontos, és hálás vagyok érte, hogy meghatároztunk célokat, melynek a középpontjában az volt, ami nekem jó. Erre lehetett felfűzni minden részletet. Ha valami részlet nem a javamat szolgálja, akkor azon kell módosítani. Ez a folyamat nagyon tetszik nekem.
Iványi Zsófivállakozó 
Erika fantasztikusan hasznos támogatást nyújtott a szakmai fejlődésemhez. Rugalmas hozzáállásával és biztatásával maximálisan támogatott a céljaim elérésében. Minden ülésünk élmény volt. A beszélgetések gyakorlat-orientáltak voltak, és az általam aktuálisan felvetett problémakörre reagáltak.
Hálásan köszönöm az együtt rezonálást, a kihívásokat, a teljes élvezetes folyamatot. ❤️
Hotya Hajnitréner, coach 
Előző
Következő